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Blog & Ratgeber

Wissen, Inspiration und praktische Tipps rund um Doula, Stillen und Mutterschaft.

Mütterpflege im Wochenbett: Wenn jemand auch nach dir fragt

Mütterpflege im Wochenbett: Wenn jemand auch nach dir fragt

Wie Mütterpflege im Wochenbett Familien entlastet, Raum zum Durchatmen schafft und die Bedürfnisse der Mutter wieder in den Mittelpunkt rückt.

BS
Bianca Spermann
·11.10.2026
Doula und Still- und Laktationsberaterin

Doula und Still- und Laktationsberaterin

Doula und Still- und Laktationsberaterin: Erfahre, wie sich beide Berufe ergänzen, Familien stärken und neue Möglichkeiten für deine Selbstständigkeit eröffnen.

Bianca Spermann·27.09.2026
Mütterpflege: Warum sie heute wichtiger ist denn je

Mütterpflege: Warum sie heute wichtiger ist denn je

Warum Mütterpflege immer wichtiger wird: Wie Mütterpflegerinnen Familien im Wochenbett entlasten, stärken und eine wichtige Versorgungslücke schließen.

Bianca Spermann·18.09.2026
Schwanger im Sommer: Was bei Hitze in der Schwangerschaft wirklich hilft

Schwanger im Sommer: Was bei Hitze in der Schwangerschaft wirklich hilft

Schwanger im Sommer und die Hitze macht dir zu schaffen? Hier erfährst du, warum dein Körper jetzt zwei Menschen kühlt und wie du dir mit Fußbädern, kühlenden Kräutern und einfachen Anwendungen Erleichterung verschaffst.

Bianca Spermann·06.08.2026
Mein Herz sagt Ja. Aber mein Kopf zerdenkt alles.

Mein Herz sagt Ja. Aber mein Kopf zerdenkt alles.

Viele Frauen kennen dieses Gefühl: Das Herz sagt Ja, doch der Kopf ist voller Zweifel. In diesem Beitrag geht es darum, alte Muster loszulassen, ins Vertrauen zu kommen und den Mut zu finden, der eigenen Intuition zu folgen. Warum persönliches Wachstum nicht im perfekten Plan, sondern im Fühlen und Handeln beginnt.

Bianca Spermann·05.08.2026
Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt?

Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt?

Ich werde oft gefragt: „Bianca, wann ist denn der richtige Zeitpunkt für die Ausbildung?“

Bianca Spermann·27.11.2025
Warum ich tue, was ich tue

Warum ich tue, was ich tue

Es gibt eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird.

Bianca Spermann·24.11.2025
Zwischen Babyduft und Businessplan. Mein Weg als Mama und Doula-Ausbilderin

Zwischen Babyduft und Businessplan. Mein Weg als Mama und Doula-Ausbilderin

Ich bin Bianca, 32 Jahre alt, Gründerin der SULIA Akademie. Ich bilde Doulas, Stillberaterinnen und Mütterpflegerinnen aus. Frauen, die andere Frauen…

Bianca Spermann·14.10.2025